Smaksatt vatten istället för läsk?!

Vatten är otroligt viktigt och bra för kroppen. Det För näring till våra celler, spolar bort gifter och mycket mer. Därför är det väldigt viktigt, Men vatten är inte särskilt gott därför väljer många bort vattnet och ersätter det med läsk och alkohol.

GÖR INTE DET!

Läsk innehåller en massa socker och kan leda till viktökning, diabetes, för högt blodtryck, trötthet och sömnstörningar! Alltså en massa skit. Och de biverkningar av alkohol är inte heller särskilt roliga: hjärnskador, förlust av muskler, hjärtsjukdomar och magsår. Not Nice, right?

SLUTA DRICKA GIFT

Lyssna på din kropp. Den pratar med dig. Smärta, sjukdomar, svullnader och finnar är din kropp som berättar att den inte mår bra!

Respektera din kropp, lär dig att lyssna på vad den säger. Skit i allt som din kropp inte mår bra av. Ge din kropp vad den förtjänar, den tar trots allt hand om dig. Ta dom smaksättande grönsaker, frukter, kryddor och örter som du vill ha och skapa ditt egna goda vatten.


Här kommer ett alternativ på vad man skulle kunna ha:

INGREDIENSER:

  • Örter:

Mint-Basilika-Kamomill-Koriander-Pepparmint-Grönt te-Timjan-Lavendel

  • Frukter:

Mango-Ananas-Lime-Äpple-Päron-Blåbär-Vattenmellon-Apelsin-Mandarin-Kiwi-Grapefrukt-Tranbär-Hallon-Björnbär-Vindruvor

  • Kryddor:

Ingefära-Kanelstång

  • Grönsaker:

Gurka-Morötter-Paprika-Babyspenat-Tomat


Hur du gör/Vad du behöver:

  1. Du behöver en stor glasburk med lock.(Var noga med att glasburken är ren)
  2. Fyll burken med vatten och lägg i en valfri komination av frukter, öreter, kryddor och grönsaker.
  3. Låt stå i kylen över natten eller över dagen.
  4. Njut av ditt goda, nyttiga, hälsosamma och uppfriskande vatten.

Julbak-Rudolf ”klubbor”

Oreo ”klubbor” som ser ut som renen Rudolf

Du behöver:

Oreo Kakor

Mörk choklad

Salta pinnar

Non Stops

Så här gör du:

Stick en kort liten pinne i en oreo kaka. Smält chokladen och doppa Kakan i chokladen så hela kakan blir täckt. Innan chokladen torkar så passa på att sticka två ganska korta salta pinnar på varsin sida av kakan där du känner att du vill ha dina horn. Passa också på att sätta fast två Non Stops som ögon, Tex gröna, Blåa eller bruna Non Stops. Och en Tex röd eller rosa Non Stop som mulle.

Julbak-Vit is choklad

Vit is choklad

Du behöver:

1 dl kallpressad kokosolja

200 g vit choklad

Non Stops

Så här gör du:

Smält kokosoljan på försiktig värme i en kastrull eller i ett vattenbad.

Hacka upp chokladen och rör ner i kokosoljan så chokladen smälter och blandar sig med fettet. Häll upp i små formar och låt svalna tills ischokladen har blivit fastare och sedan kan du dekorera den med Non Stops.

Tänk på att förvara detta i kylskåpet.

Julbak-Frukttomtar

FRUKT TOMTAR

du behöver:

Vindruvor

Bananer

Jordgubbar

Mini marsmellows/marenger

Såhär gör du:

Trä en vindruva på en tandpetare. Se till så att vindruvans nedersta ände sitter allra längst ner på tandpetaren.

Sedan trär du en tunn skiva banan på och tätt ovanpå trär du den spetsiga delen/toppen av en jordgubbe. På Jordgubbsspetsen trär du en liten marmellow/maräng och nu har du en liten tomte av frukt.

Nyttig, god och fin.

Julbak-Mintkyssar

Mintkyssar

Du behöver:

1 äggvita

5 droppar pepparmintsolja

3 1/2 dl florsocker

50 g mörk choklad

Så här gör du:

Vispa äggvitan fast. Tillsätt pepparmintsoljan och rör om. Sikta ner florsockret och vispa till en smidig massa. Full en spritpåse med massan och spritsa ut små runda plattor på ett bakplåtspapper. Låt stå i rumstemperatur över natten. Smält chokladen och spritsa en droppe på varge mintkyss.

Färdigt! Bara att njuta av dina härliga mintkyssar!

Ett tips till ni som gillar att baka

Hej igen! 

Detta är ett jätte bra tips till ni som gillar att baka. Jag älskar att baka, och jag använder mig ofta av en blogg med massa underbara recept!

Det är tjej som äger denna blogg. hon är otroligt duktig på att baka.

Hon beskriver steg försteg hur man ska göra när man bakar. Bloggen är väldigt bra och jag tycker defenetift ni ska kolla in henne.  Hon tipsar alltså om bakning och visar och bärettat hur man gör olika saker.

Blogg: http://tidningenhembakat.se/bloggar/lindas-bakskola

Youtube: Tidningen hembakat

Instagram: Lindas-bakskola

Facebook: Lindasbakskola.

Jag tycker verkligen att ni ska kolla in det för hon äger.

Det var allt för nu.

Glöm inte att kolla in detta så ses vi.

XOXO

Fortsätt läsa Ett tips till ni som gillar att baka

Halloween bak

Hejsan igen 

jag har inte kommit på nånting att skriva om därför har jag inte skrivit på ett tag.

Men nu tänkte jag skriva ett recept på en halloween bakelse. Tillsisst kommer dessa bakelser se ut som gravar. Jag fick Iden på Youtube av en tjej som heter keela. Kolla den videon om ni vill se mer recept på läskiga efterrätter.  Det här inlägget kommer nog lite efter halloween men jag hoppas att ni gillar det. Är ni redo? Vi kör:

Du behöver:

Chokladpuddingmix ( ta så många påsar som behövs)

Ballerina choklad kex.

Glasyr av nåt slag (jag tog grönt, det ser ganska läskigt ut)

Godisremmar (helst  gröna)

allt det här finns på vanliga matbutiker.

Så hör gör du:

Ta så många chokladpuddingmix påsar som behövs. Läs på baksidan av paketet hur mycket mjölk det ska vara i. Blanda allt det, häll puddingen i glas, så många portioner som du vill ha. Låt den stå inne i kylen tills den är ganska hård. Medan den står där så tar du fram Ballerina kexen och glasyren, ta glasyren och skriv R.I.P på alla kexen. Sen tar du ut puddingar ur kylen. Sätt i kexen ned glasyren och lägg godiremmarna på.

Sims sallad bom så har du en läskig, god och vildvuxen grav.

20151030_150841

(Bilden blev lite sned, vet inte hur man fixar det?)

Ja det var allt för idag. Ses nästa gång alla små sockerbitar.

XOXO

 

Citron vatten.

Hejsan!

Nu är det bloggtime igen, och den här gången är det inte om något mindre än om …..

Citron vatten.

Många startar morgonen med ett glas citronvatten om dagen.

Varför!?

Jag ger er några anledningar till att dricka citron vatten:

  • Det balanserar pH-värdet i kroppen
    Citron är trots sin syrliga smak ett extremt basiskt – så kallat alkaliskt – livsmedel. Citron hjälper till att neutralisera pH-värdet i din kropp något som i sin tur motverkar sjukdomar, inklusive cancer.
    Nobelpriset 1931 delades för övrigt ut just för upptäckten att cancerceller trivs i försurad miljö men inte kan överleva i basisk miljö.
  • Ger friskare andedräkt                                                                                          Citron är känt för att dels ge fräschare andedräkt, dels ge fräschare munhälsa och kunna lindra tandköttsinflammation. Men vänta gärna en tag med att borsta tänderna efter att du druckit ditt citronvatten eftersom det annars kan leda till att tandemaljen urholkas.
  • Rensar din kropp
    Citron hjälper till att driva ut toxiner, alltså gifter, ur din kropp. Detta bland annat på grund av att citroner är vätskedrivande, vilket gör att du gör dig av med gifter snabbare än vanligt. Citronsyra stimulerar även leverns avgiftningsprocess.
  • Kan motverka sötsug – och hjälpa viktminskning
    Citroner kan på grund av sitt höga pektininnehåll, det vill säga fibrer, vara ett stöd vid viktminskning eftersom detta bland annat motverkar sötsug. Studier har även visat att människor som äter en mer basisk kost går ner i vikt snabbare än andra.
  • Förbättrar och rengör din hy
    Vissa upplever hur de plötsligt blir av med problem som eksem eller akne. Antioxidanter, som bland annat C-vitamin, bidrar bland annat till att minska rynkor och utslag. C-vitamins alkaliska egenskaper kan eliminera vissa typer av bakterier som är kända orsaker till problemhy. Du får en renare och finare hy, bland annat på grund av citronens utrensande effekt.
  • Piggar upp humöret
    Doften av citron sägs vara en ”humörförbättrare” och även ha energigivandeegenskaper. C-vitamin sägs också vara bra för återhämtning vid olika grader av stress.
  • Hjälper läkning
    Citroner är proppfyllda med C-vitamin vilket bland annat Hjälper sårläkning. C-vitamin sägs även hjälpa kroppen snabbare återhämta sig från skador.

 

Glöm inte att dricka en massa citron så syns vi snart.

XOXO

Marabou

Här är jag igen!!!

Jag tänkte skriva om chokladmärket Marabou.

Det här är Johan Throne Holst som grundade chokladmärket Marabou!

JohanThroneHolst


Marabou har vuxit väldigt mycket och det kommer nya smaker hela tiden. Det finns säkert hur många som helst. Marabou är ett av Sveriges mest älskade varumärken, med choklad som får oss att säga Mmm…

Marabou är en del av koncernen Mondelēz International, världens största chokladföretag. Marabou grundades 1916 och den första chokladfabriken låg i Sundbyberg utanför Stockholm. Under 50-talet skapade man ett recept som fick svenskarna att säga”Mmm…” när de stoppade en chokladbit i munnen. Sedan dess har Marabou Mjölkchoklad blivit en referens för hur mjölkchoklad skall smaka.

Det var allt för det här inlägget och glöm inte att äta mycket choklad. Kram