Citron vatten.

Hejsan!

Nu är det bloggtime igen, och den här gången är det inte om något mindre än om …..

Citron vatten.

Många startar morgonen med ett glas citronvatten om dagen.

Varför!?

Jag ger er några anledningar till att dricka citron vatten:

  • Det balanserar pH-värdet i kroppen
    Citron är trots sin syrliga smak ett extremt basiskt – så kallat alkaliskt – livsmedel. Citron hjälper till att neutralisera pH-värdet i din kropp något som i sin tur motverkar sjukdomar, inklusive cancer.
    Nobelpriset 1931 delades för övrigt ut just för upptäckten att cancerceller trivs i försurad miljö men inte kan överleva i basisk miljö.
  • Ger friskare andedräkt                                                                                          Citron är känt för att dels ge fräschare andedräkt, dels ge fräschare munhälsa och kunna lindra tandköttsinflammation. Men vänta gärna en tag med att borsta tänderna efter att du druckit ditt citronvatten eftersom det annars kan leda till att tandemaljen urholkas.
  • Rensar din kropp
    Citron hjälper till att driva ut toxiner, alltså gifter, ur din kropp. Detta bland annat på grund av att citroner är vätskedrivande, vilket gör att du gör dig av med gifter snabbare än vanligt. Citronsyra stimulerar även leverns avgiftningsprocess.
  • Kan motverka sötsug – och hjälpa viktminskning
    Citroner kan på grund av sitt höga pektininnehåll, det vill säga fibrer, vara ett stöd vid viktminskning eftersom detta bland annat motverkar sötsug. Studier har även visat att människor som äter en mer basisk kost går ner i vikt snabbare än andra.
  • Förbättrar och rengör din hy
    Vissa upplever hur de plötsligt blir av med problem som eksem eller akne. Antioxidanter, som bland annat C-vitamin, bidrar bland annat till att minska rynkor och utslag. C-vitamins alkaliska egenskaper kan eliminera vissa typer av bakterier som är kända orsaker till problemhy. Du får en renare och finare hy, bland annat på grund av citronens utrensande effekt.
  • Piggar upp humöret
    Doften av citron sägs vara en ”humörförbättrare” och även ha energigivandeegenskaper. C-vitamin sägs också vara bra för återhämtning vid olika grader av stress.
  • Hjälper läkning
    Citroner är proppfyllda med C-vitamin vilket bland annat Hjälper sårläkning. C-vitamin sägs även hjälpa kroppen snabbare återhämta sig från skador.

 

Glöm inte att dricka en massa citron så syns vi snart.

XOXO

En reaktion på “Citron vatten.”

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *