Jag bor i Stockholm där jag arbetar som hälsocoach, både för företag och privatpersoner. Jag har sedan många år tillbaka haft ett stort intresse för hälsa, träning, personlig utveckling och välmående.

2024 valde jag att börja plugga en utbildning hos Sverigehälsan och blev därigenom certifierad Hälsocoach.
Under denna utbildning fördjupade jag mina kunskaper i livsstilsförändring, hållbara vanor och livsstil med mycket mer. Jag fick en större förståelse för hur hälsans alla delar hänger ihop – stress, kost, återhämtning, sömn och fysisk aktivitet. Jag såg hur dem som helhet påverkar inte bara vårt välmående men även vår prestation både i vardag och arbetsliv.

Min drivkraft är att jag får kombinera min passion för hälsa med att hjälpa andra människor att må bättre – och företag att prestera bättre.
Jag erbjuder coachningstjänster i form av föreläsningar, workshops och hälsoprogram som hjälper företag att stärka sin prestation, öka produktivitet, minska sjukskrivningar och utveckla sitt employer brand.
Jag jobbar även med privatpersoner i form av individuell online-coachning för människor som vill ta tag i sin hälsa och få struktur, redskap och motivation på sin resa.

Jag tror på att individualisera alla coachningsprogram – oavsett om kunden är ett företag eller en privatperson. Alla behov och situationer är olika.
Som coach är jag lyhörd och lösningsorienterad. Jag tror inte på press och skuld, utan på att bygga ett sunt synsätt på hälsa och skapa hållbara vanor som passar din vardag. Med rätt stöd kan små steg skapa stora resultat.