Om mig - Lovisa Larsson

Om mig

Hej! Jag heter Lovisa och bor i Stockholm, där jag arbetar som certifierad hälsocoach. Mitt intresse för hälsa började på gymmet men växte snart till en helhetssyn. För mig handlar hälsa inte bara om träning och kost, utan också om sömn, återhämtning, stress, balans och personlig utveckling – allt som påverkar hur vi mår och presterar i vardagen. Jag är utbildad och certifierad via Sverigehälsan, med kunskap inom beteendeförändring, kost, stresshantering, träning och återhämtning. Som hälsocoach hjälper jag både privatpersoner och företag att bygga hållbara vanor och skapa förutsättningar för mer energi, fokus och välmående. Min drivkraft är att få kombinera min passion för hälsa med att hjälpa andra människor att må bättre - och företag att prestera bättre. Jag tror inte på quick fixes, utan på balans, långsiktighet och individanpassade lösningar som fungerar i verkliga livet. Som coach är jag lyhörd och lösningsorienterad. Jag tror inte på press eller skuld, utan på att bygga ett sunt synsätt på hälsa och sig själv. Med rätt stöd kan små steg skapa stora resultat – och mitt mål är att du ska må bra på riktigt, både fysiskt och mentalt.

Personligt

Tränings & kostschema

Anpassat

Efter din vardag

Hållbart

Bygger livslånga vanor

Stöttande

Stöd och pepp varje dag