Stress & Återhämtning

Tidiga varningssignaler på utmattning – de tecken chefer och HR kan se hos en medarbetare månader innan sjukskrivningen, och hur ni agerar i tid.

Lär dig hantera stress i vardagen med fyra enkla vanor: andningsövning mot stress, mikropauser, bättre sömn och tydliga gränser. Konkreta tips som håller.